PILATES ON THE MACHINES: DAS “WOW” WORKOUT

by Roy / Saturday, 08 February 2014 / Published in Uncategorized

Pilates auf dem Boden bzw. Pilates-Mattentraining ist inzwischen Standard in vielen Fitness-Studios – vor allem aufgrund der Vorteile wie Stärkung des Core-Bereichs, Flexibilität und schlanke Muskelstruktur. Aber hast Du schon einmal Pilates auf Geräten probiert? Das scheint immer noch eines der am besten gehüteten Geheimnisse in Deutschland zu sein.

“Pilates on the Machines” ist ein Training mit Personal Trainer – Du wirst den Körper bekommen, den Du Dir schon immer gewünscht hast. Deine Haltung, Stärke und Körperform wird sich verändern – und das in kürzester Zeit.

Um das Geräte-Workout noch zu verbessern, solltest Du das Training mit Pilates Matwork Kursen und Ausdauertraining kombinieren.

Für weitere Infos stehe ich Dir gerne zur Verfügung: roy@boutiquebarre.com.

P.S. Du musst nicht so flexibel wie ich auf dem Foto oben sein – Pilates on the Machines ist ideal geeignet für jedes Fitness-Level!